我就能做两个仰卧起坐。。。怎么办?各位大侠,我并不胖,但腿很粗,该怎么减肥呀肌无力的病因是什么,怎么治?请问如何才能瘦大腿和小腿,盆骨有点儿大请问是早上锻炼好,还是晚上好?我人并不胖,可是为什么肚子看起来会哪么大呢?如何在家不用工具练出胸肌怎样最简单宜行且有效有没有一种比较好的快捷的方法可以帮助我老公减肥?有什么增强体质的运动吗?